„Największym głodem, jakiego doświadcza człowiek, jest głód bycia zrozumianym”
Psycholog i seksuolog Wrocław – konsultacje psychologiczne i seksuologiczne dla osób dorosłych, stacjonarnie oraz online.
Empatia, akceptacja i próba zrozumienia drugiego człowieka są dla mnie podstawą pracy psychologicznej i seksuologicznej. Zależy mi na stworzeniu podczas spotkań bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni, w której można swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach, relacjach i seksualności.
W swojej pracy korzystam z założeń i technik terapii poznawczo-behawioralnej, jednocześnie podchodząc indywidualnie do potrzeb każdej osoby
Seksualność jest ważną częścią naszego życia, ale rozmowa o niej nie zawsze jest łatwa. Wstyd, lęk, poczucie winy, wcześniejsze doświadczenia czy obawa przed oceną mogą sprawiać, że przez długi czas pozostajemy sami z problemem.
Konsultacja seksuologiczna może być przestrzenią, w której można spokojnie i bez oceniania porozmawiać o trudnościach dotyczących seksualności, bliskości, relacji czy własnego ciała.
Jako seksuolożka pomagam osobom, które doświadczają między innymi:
Konsultacja seksuologiczna nie musi oznaczać, że „coś jest z Tobą nie tak”. Czasami jest po prostu pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się z Twoją seksualnością i czego potrzebujesz.
Jako psycholożka wspieram osoby dorosłe, które znajdują się w trudnym momencie życia, doświadczają przeciążenia emocjonalnego lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Konsultacja psychologiczna może być pomocna, jeśli:
Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się temu, z czym przychodzisz, oraz szukamy sposobu dalszej pracy dopasowanego do Twojej sytuacji.
Nie zawsze łatwo jest jednoznacznie nazwać problem, z którym chcemy przyjść na konsultację. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz.
Możesz zgłosić się między innymi wtedy, gdy:
Jeżeli nie masz pewności, czy seksuolog jest właściwą osobą, możesz opisać swoją sytuację podczas pierwszego kontaktu i wspólnie ustalić, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.
Pierwsze spotkanie służy przede wszystkim poznaniu Twojej sytuacji i tego, z czym przychodzisz.
Rozmawiamy o trudnościach, które Cię niepokoją, ich kontekście oraz o tym, jak wpływają na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Nie musisz przygotowywać się do wizyty w specjalny sposób. Możesz przyjść z konkretnym problemem albo z poczuciem, że coś w obszarze seksualności lub relacji jest dla Ciebie trudne, ale nie potrafisz jeszcze dokładnie określić dlaczego.
Zależy mi na tym, aby konsultacja przebiegała w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i bez oceniania.
Konsultacje psychologiczne i seksuologiczne odbywają się we Wrocławiu oraz online.
Możesz wybrać formę spotkania, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa.
ul. Legnicka 52 lok. 202, II piętro
54-204 Wrocław
Wizyta u psychologa lub seksuologa nie musi być związana z poważnym kryzysem. Czasami wystarczy poczucie, że pewien obszar życia przestał działać tak, jak tego potrzebujesz.
Podczas spotkań ważne są dla mnie:
Bezpieczeństwo
Możliwość rozmowy o trudnych tematach bez oceniania.
Indywidualne podejście
Każda osoba ma inną historię, doświadczenia i potrzeby.
Akceptacja
Szczególnie w rozmowie o seksualności ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można mówić otwarcie i bez wstydu.
Uważność na kontekst
Seksualność może być związana z emocjami, relacjami, samooceną i doświadczeniami życiowymi, dlatego patrzę na trudności szerzej niż tylko przez pryzmat pojedynczego objawu.
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie DSW.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w:
a także podczas stażu w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, na oddziale dziennym.
W swojej pracy wykorzystuję założenia i techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dopasowując sposób pracy do indywidualnej sytuacji osoby, która zgłasza się po pomoc.
Zapraszam osoby dorosłe, które potrzebują wsparcia psychologicznego lub chcą porozmawiać o trudnościach związanych z seksualnością.
Do współpracy zapraszam również osoby ze środowiska LGBTQIA+.
Nie musisz wiedzieć dokładnie, czego potrzebujesz, żeby zgłosić się na pierwszą konsultację. Możemy wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i zastanowić się nad dalszymi krokami.
Warto rozważyć konsultację, jeśli doświadczasz trudności związanych z libido, satysfakcją seksualną, erekcją, wytryskiem, bólem podczas współżycia, seksualnością, bliskością lub relacją.
Tak. Nie musisz być w związku ani przychodzić z partnerem lub partnerką. Możesz zgłosić się samodzielnie z trudnością dotyczącą własnej seksualności.
Rozumiem, że rozmowa o seksualności może wiązać się ze wstydem lub lękiem. Dlatego zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i braku oceniania.
Tak, możliwe są również konsultacje online.
Możesz zgłosić się między innymi z powodu stresu, lęku, obniżonego nastroju, niskiej samooceny, trudności z asertywnością i granicami, problemów w relacjach lub potrzeby lepszego zrozumienia własnych emocji.
Nie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, ale trudno Ci dokładnie nazwać problem, pierwsza konsultacja może pomóc uporządkować sytuację i określić możliwe dalsze kroki.
Jeżeli szukasz psychologa lub seksuologa we Wrocławiu i chcesz porozmawiać o trudnościach związanych z emocjami, relacjami lub seksualnością, zapraszam do kontaktu.
